zawsze widoczny nagłówek i menu

Witam serdecznie,
Używam artisteer 3.0 i wordpress 3.4.2

Klient zażyczył sobie, aby górne, poziome menu było zawsze widoczne
to znaczy jeżeli przesuwam stronę na dół, to górne menu jest zawsze widoczne na samej górze strony
dotyczy witryny http://kulinarnepogawedki.pl

Czy ktoś z Was wie jak to zrobić?
będę bardzo wdzięczny za pomoc

pozdrawiam